"摂取"琢磨 |
このところ油断をしたせいで、少々体重が増えてしまった。これはいかん、早速元に戻さねば。
衆知のごとく、アメリカでは高カロリーメニューが猛威をふるっている。外食の際に表示されているそれぞれの品のカロリーを見ると、一品だけで 1800kcal 以上などということは特に珍しいことではない。
日本人の私としては、1日 2000kcal も摂取すれば充分ないし12分である。
さて、話はコロリと変わる。
毎年7月の私の娯楽は、テレビでの Tour de France の観戦である。ほぼ1ヶ月に渡る自転車ロードレースだ。これを日中に録画しておき、仕事から帰って夜にコマーシャルをブンブンぶっ飛ばしながら観ている。
1日あたり平均走行距離は 180 キロを超える。傾斜24度などという山岳ステージの日もある。これを21日走るのだから、いかに過酷な競技かがわかる。
この、競技中の消費カロリーがものすごい。数時間の競技中に消費する平均カロリーが 6000kca を超える。山岳ステージでは7000kcal を超える日もあるという。
したがって競技中に補充するカロリーも相当な数値になる。競技中に食べるのは、カーリングだけではないのだ。
そして、選手が競技中も含めて1日に摂取するカロリーは、なんと 8000kcal を超える!!!
かくして私は体重減少を図るために、来年は自転車競技出場を目指すことに決心した（嘘っぱち）。
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フィルム写真を専門に扱う Analog Forever Magazine という雑誌があります。最新刊の7月号の特集はピンホール写真。なんと私の写真が一枚選ばれて掲載されました。
上のリンクをクリックしていただければ、観ることができます。招き猫がいっぱい写っているのが、私のです。
＜読了＞
「罪と罰」 ドストエフスキー
